SHIKO DACHI

Dokan Ryu Ju Jutsu, Karatejutsu 1 minut

Shiko dachi är en ställning som vi använder vid olika taisabaki-förflyttningar eller när vi hamnar i olika kastpositioner. Jämför med sumo-brottning eller judons djupa försvarsställning (jigo tai). Det är en stark och stabil ställning. Vi tränar också ibland en del slag eller blockeringar från shiko dachi. Detta ger både benträning samtidigt som det blir en bra andningsövning. Vi hamnar även i Shiko dachi då vi utför en del av våra Kenjutsu-kata.
Vi tränar Shiko till:
• 4 Kyu orange bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• 7 Kyu gult bälte Karate Jutsu

Shiko dachi, sedd framifrån
Shiko dachi, sedd från sidan

Shiko dachi är en bred ställning, knäna är böjda med benen isär 1½ axelbredd och fötterna pekar 45º utåt. Vikten är jämnt fördelad på båda benen.
Översätts ofta till sumoställning eller square stance.

Publicerad av Pavel Antonsson, Shihan & Chief Instructor

Jag har tränat Budo & Kampsport sedan år 1981 och har varit aktiv instruktör sedan 1984. Jag grundade Dokan Dojo (Honbu Dojo) i Göteborg år 1987. Började 1981 med Ju Jutsu och sedan rullade det på med Judo och Taekwondo. I perioder har det också blev en del Karate och vapenträning. Har alltid varit en allätare. År 2000 grundade jag Dokan Ryu Ju Jutsu, en stil som förutom självförsvar är mycket inriktad på Fighting och Sport Ju Jutsu, både poäng och fullkontakt. Idag är jag graderad 7 Dan Kyoshi Ju Jutsu, 7 Dan Kyoshi H.C Gendai Goshin Jutsu, 5 Dan Taijutsu, 4 Dan WTF Taekwondo, 2 Dan Kodokan Judo, Shoden Ho Miura Ryu, innehåller grader i Karate och Shodan i Toyama Ryu Morinaga Ha Iaijutsu. I år blev min bok "Dokan Ryu Ju Jutsu & Budo Densho" klar, efter några års arbete. Jag arbetar annars som ortoped, med framförallt inriktning Barnortopedi. På den här bloggen skall jag försöka förmedla mina kunskaper, erfarenheter och åsikter om Budo & Kampsport.

Publicerat

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s