DE ASHI BARAI

De ashi barai, det mest grundläggande fotsvepet, klassificeras både inom Dokan Ryu Ju Jutsu och Kodokan Judo, som en ashi waza (fotkastteknik). Inom Kodokan Judo tillhör den de 40 grundkasten, Gokyo no Waza. De ashi barai förekommer nog inom världens alla kampstilar och närkamps-/självförsvarssystem. Vi tränar också fotsvepet i våra fighting- och självförsvarstillämpningar i vår Karate Jutsu (Goshindo) och Jidokwan Taekwondo (Hosinsool).

De ashi barai betyder ”svep av foten, som kommer (går) framåt”, ”advancing foot sweep”.

Vi tränar De ashi barai:
• till 4 Kyu orange bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• till 5 Kyu gult bälte Kodokan Judo

• till 5 Kyu gult bälte Kano Ryu Nihon Jujutsu

• varianten Teisoku Ashi barai till 6 Kyu orange bälte Karate Jutsu

• som en självförsvarsteknik (Hosinsool) till 3 Gup rött bälte/svart streck Jidokwan Taekwondo

De ashi barai är en teknik, som i randori kräver en hel del timing. Så fort Du behärskar kastet från en statisk position skall kastet tränas i rörelse. Detta för att träna kastet på ett sätt så likt fighting/självförsvar som möjligt och för att kunna träna in rätt timing.

Träningsmetodiken:
Kastet skall tränas in i rörelse. När det gäller träningsmetod kan man träna in svepet i rörelse med:

  1. 3-stegsmetoden: uke tar 3 steg framåt
  2. Uke tar ett högersteg bak, direkt följt av högersteg fram (aktion-reaktion).

Tekniska detaljer:

• Kuzushi (balansbrytningen): Dra i ukes högra ärm, då uke tar sitt steg framåt, balansbrytningen som om du ”vrider på en ratt”.
• Tsukuri (komma i rätt kastposition): Din vänster fot mot utsidan ukes höger ankel.
• Kake (kastögonblicket): Svep ukes fot då den fortfarande är i luften, dvs. i själva steget.

Teisoku ashi barai:

I vår Karate Jutsu-tränar vi Teisoku Ashi barai, som utförs i rörelse direkt utan något grepp i uke. En enorm timing-teknik!

Kommentar: Kastet De ashi barai har vissa likheter med Kosoto gari.
Skillnaderna är dock:

• I Ko soto gari sker svepet/mejningen mot ukes häl, baksida fot. I De ashi barai sker svepet mot utsidan foten.
• I Ko soto gari, så faller uke/landar bakåt. I Deashi barai så faller/landar uke åt/på sidan.

Filmlänk: https://youtu.be/CHbDNGQeO98

TILLÄMPNINGAR FIGHTING & SPORT JU JUTSU: Kontring mot Jodan mawashigeri med insida lowkick

I Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad. I ett första stadie måste du kunna behärska grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).

Vid träning av kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki

Kaeshi waza:

Jodan mawashigeri (attack) = Direkt surikomi uchimomogeri (kontring)

Kontringstekniken är lämplig för fullkontakt-/Knockdownfighting och Dokan Kumite. Vi tränar kontringstekniken:
• i en renraku to kaeshi waza till 2 Dan svart bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som Shingumite nr 12 till 4 Kyu blått bälte Karate Jutsu

• som en kontringsteknik till Dangrader i Jidokwan Taekwondo

Utförande

Attacken:
• Både uke och tori står i samma ställning, aihanmi. Uke sparkar höger Jodan mawashigeri med sitt bakre ben.

Blockeringen- Förflyttningen– Kontringstekniken:
• I den här kontringstekniken utför Du ingen parad eller block! Allt hänger timing!

• Du glider på insidan av uke fram med direkt irimi (ingång)

• Bryt in samtidig som Du skyddar Dig med Din gard och sparkar Uchimomogeri (insida Lowkick) med främre vänster ben.

Försök att få ihop allt till en enda rörelse!

OBS! Skaderisken! Akta ukes knäled!

TENOHIRA UKE:

Tenohira uke betyder handflateblockering. En blockering som ofta förekommer i olika kata. Vi börjar träna in den till Kata Pinan Yondan.

Vi tränar blockeringen till:
4 Kyu blått bälte Karate Jutsu
• en del kata inom både Karate Jutsu och

Utförande:

Vi tränar blockeringen som kihon ido geiko under förflyttning i ställningen Zenkutsu dachi. Man gör en handflateblockering med höger hand och en hög Shuto Jodanuke med vänster arm.

Tillämpningen:

En tillämpningen är uke attackerar med Chudan Oitsuki eller med stick mot magen.
Blockera med samtidig Tenohirauke och höger Maegeri. Tenohirauke är den blockering som vi utför i t.ex Kata Pinan Yondan och Kushanku. Man gör en handflateblockering med höger hand och en hög Shuto Jodanuke med vänster arm. Greppa ukes högra handled och går in framför. Nu kan Du lätt gå vidare med till exempel Kote hineri eller Shihonage.

TILLÄMPNINGAR FIGHTING & SPORT JU JUTSU: Kontring mot Mawashigeri med Kizamitsuki

I Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad. I ett första stadie måste du kunna behärska grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).

Vid träning av kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki

Kaeshi waza:

Mawashigeri (attack) = Ingång (irimi), Kizamitsuki (kontring)

Vi tränar kontringstekniken:
• som en kaeshi waza till 4 Kyu orange bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som kaeshi waza i vår Karate Jutsu

Utförande

Attacken:
• Både uke och tori står i samma ställning, aihanmi. Uke sparkar höger Mawashigeri med sitt bakre ben.

Blockeringen- FörflyttningenKontringstekniken:
• I den här kontringstekniken utför Du ingen parad eller block! Allt hänger timing!

• Du glider på insidan av uke fram med direkt irimi (ingång) och Kizamitsuki, helst då uke fortfarande endast har balans på sitt stödben.

Försök att få ihop allt till en enda rörelse!

Kommentar:

Den här varianten av kontring är anpassad för Dokan Kumite och Knockdown-sparring. Den går också att anpassa till poäng-fighting, man kan då istället utföra Kizamitsuki i Jodan. Den här kontringen är också lätt att anpassa till en ren självskydds-/självförsvarsteknik, med en avbrytande knuff i bröstet, istället för slag!

Filmlänk: https://youtu.be/3eSUrrpEhpc

DE GAMLA MÄSTARNA: “Tode” Kanga Sakugawa

Tode” (Tuidi) Kanga Sakugawa (1733-1815) var den mästare som kanske mest har bidragit till utvecklingen och en systematisering av Okinawa Te (”hand”, föregångaren till Karate) . Han betraktas också som ”the Father of Okinawa Te”. Sakugawa bidrog med flera viktiga utvecklingssteg i karatens historia. Han var också känd som Sakugawa Satunushi.

Sakugawa föddes år 1733 i staden Shuri på Okinawa. Det berättas att han i sin barndom fick uppleva när hans far blev ihjälslagen av banditer. Det var då som han bestämde sig för bli mästare i kampkonsten. Vid 17 års ålder börjar han träna gammal Toshu Jutsu (obeväpnade tekniker) för Ryukyu-munken Pechin Takahara. Från Takahara lärde han sig också den gamla Tomarite-katan Wanshu.

På inrådan och rekommendation från Takahara börjar han träna för den kinesiske emissarien och mästaren Kushanku (Kwang Shang Fu på kinesiska). Han reser med sin mästare Kushanku till Kina och stannar där i 6 år för att träna Chuan-fa. Väl tillbaka på Okinawa, så sammanställer han sin stil. För att hedra sin mästare, sammanställer han teknikerna och sekvenserna till sin mest kända kata, Kata Kushanku (eller mer känd som Kanku Dai). Sakugawa börjar nu sprida sina kunskaper på Okinawa. Han blir snabbt känd som en stor mästare och går under smeknamnet ”Tode” (”den kinesiska handen”) Sakugawa. Från 1762 till sin död 1815 drev han den största karateskolan på Okinawa. Hans karate var ingen ”linjär kraftkarate”. Sakugawa förlitade sig mer på cirkulära tekniker med ett stort inslag av grappling/närkampstekniker. Han förde också med sig vapentekniker från Kina och han var mycket skicklig med bo, sai och tonfa. Sakugawa bidrog också till utvecklingen och spridningen av Ryukyu/Okinawa Kobujutsu. En av de klassiska bo-katorna är ju Sakugawa no Kon (kon är bo på kinesiska).

Sakugawa är också krediterad för skapandet av den första ”Dojo Kun”, (en dojos etikettsregler).

Många av nästa generations stora mästare, fick sin träning hos Sakugawa. Han mest kände elev var ”Bushi” Matsumura Sōkon (1809-1899, som utvecklade själva Shurite-karaten, det som i nästa steg skulle bli Shorin Ryu. Utvecklingen gick från Okinawa Te ➡️ Shurite ➡️ Shorinryu.

Tode Sakugawa tilldelades hederstiteln Satunushi av kungen på Okinawa. Satunushi Pechin var en hederstitel som kungadömet Ryukyu delade ut till en Pechin (på Okinawa den lärda byråkratiklassen, Okinawas motsvarighet till samurajklassen) som tjänstgjort under kungen. Detta talar för att Sakugawa, liksom sin förste mästare, någon gång i sin karriär också tjänstgjort framgångsrikt i den kungliga administrationen.

Okinawa Karate: Oyo

Inom traditionell Okinawa karate, så är oyo speciellt viktigt. Ofta så kanske man blandar ihop uttrycket med bunkai.

Många av oss är vana vid att använda begreppet bunkai för en katas tillämpningar. Men vad är då skillnaden?

Begreppet bunkai innebär egentligen analys av en kata, tex analys av en specifik sekvens i en kata.

Oyo är däremot ett mycket bredare begrepp. Oyo är principerna som lärs ut i en kata. Det kan vara principer för förflyttningar (taisabaki), strategi och taktik, som kan användas och tillämpas i flera olika situationer. Man här inte låst till någon bestämd katasekvens.

Oyo waza är de egentliga praktiska tillämpningarna, fighting-tekniker, från olika tekniker i kata!

GEDAN JUJI UKE

Gedan juji uke betyder låg korsblockering, ibland kalllas den för låg X-blockering. En blockering som ofta förekommer i olika kata. Vi börjar träna in den till Kata Pinan Yondan.

Vi tränar blockeringen till:

4 Kyu blått bälte Karate Jutsu

• en del kata inom både Karate Jutsu och Dokan Ryu Ju Jutsu

Utförande:

Vi utför blockering som kihon ido geiko under förflyttning i ställningen Zenkutsu dachi. Starta med knytnävarna (seiken) vid Dina höfter (hikite, höfthandsposition). Ta ett steg fram och fall fram i Zenkutsu dachi, slå ut båda seiken nedåt i ett kors. Du skall korsa Dina handleder i slutet av tekniken. Knytnävarna stannar på ungefär en knytnäves avstånd framför Dina lår.

Tillämpningen:

Man lär ofta ut Gedan juji uke, som en blockering mot framåtspark (Maegeri) eller mot en skrevspark (Kingeri). Den tillämpningen och förklaringen får man nog anse både osannolik och orealistisk! Du arbetar här med kraft mot en otrolig kraft! Att med Gedan juji uke blockera en hård spark framifrån med både underarmarna är orimligt. Ditt skenben i underbenet är så mycket kraftigare än båda underarmarnas skelett tillsammans. Det mest sannolika är att Du får ett eller två underarmsbrott!

Man får återigen titta på historiken och traditionell Okinawa Karate. Den mest sannolika tillämpningen är mot en uppercut, möjligen ett stick eller mot ett försök till grepp. Du korsar motståndarens handled och vänder runt. Det här få en bra förberedelse inför både en ledbrytningsteknik och kastteknik.

En annan tillämpning är efter nedtagning, där Du vill få kontroll på uke. Tung ner med båda Dina knän mot ukes bröstkorg och tag ett korsat grepp i ukes båda kragar, vrid på handlederna till ett halslås. På det här sättet kan en Juji uke bli en ingång till halslåset Juji jime.

TILLÄMPNINGAR FIGHTING & SPORT JU JUTSU: Kontring mot Maegeri med Gyakutsuki

Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad. I ett första stadie måste du kunna behärska grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).

Vid träning av kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki

Kaeshi waza:

Maegeri (attack) = Surikomi gedan sotouke, gyakutsuki (kontring)

Vi tränar kontringstekniken:
• som en kaeshi waza till 5 Kyu gult bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som Shingumite nr 5 till 7 Kyu gult bälte Karate Jutsu

Utförande

Attacken:
• Både uke och tori står i vänster Kamae. Uke sparkar höger Maegeri.

Blockeringen & Förflyttningen:
• I den här blockeringen så glider/vrider (kawashi) Du Dig undan från Din och Din ukes
gemensamma attacklinje (seichusen).
• Undvik att ta en massa extra steg! I fighting så finns det ingen tid för det!
• Samtidigt som Du blockerar, så rycker Du undan Din höft åt sidan i yoko taisabaki.

Gedan soto uke

• Blockera Gedan sotouke med Din främre vänsterhand, blockera direkt från Din gard
(kamae), i slutfasen så trycker Du i väg motståndarens ben och hamnar i ett optimalt
läge för Din kontring.

• Du skall få en känsla av att Du nästan föser i väg sparken åt sidan
• Försök att koordinera Din blockering och förflyttning till ett och samma moment!

Försök att få ihop allt till en enda rörelse!

Kontringstekniken:
• Du har nu hamnat i ett direkt läge för Din kontring.
• Vrid tillbaka Din höft åt vänster och kontra med höger Gyakutsuki.

Gyakutsuki

Filmlänk: https://youtu.be/NBwL-ghJu7o

DE GAMLA MÄSTARNA: “Bushi” Matsumura Sokon

”Bushi” Matsumura Sōkon (1809-1899) var en av karatehistoriens riktigt stora och betydelsefulla mästare på Okinawa. Framförallt är han känd för den som i grunden formade själva Shurite-karaten, det som i nästa utvecklingssteg skulle bli Shorin Ryu.

Han föddes i Yamakawa Village, i närheten av staden Shuri. Redan från barnaåldern började Bushi Matsumura träna Te för Sakugawa Kanga, son till Tode Sakugawa (1733-1815, ”the Father of Okinawa Karate”). Han fick redan som ung man ett rykte om sig, som en verklig expert på kampkonsten. Han rekryterades till den kungliga Shō-familjen som livvakt. Han tilldelades titeln Chikudun Pechin (motsvarande en lägre samurajklass på Okinawa) och blev senare kungahusets chefsinstruktör i Martial Art. Det var kungen, som pågrund av Matsumuras enorma spirit och kampskicklighet, gav honom smeknamnet ”Bushi” (krigare). Det finns många historier om Bushi. Det berättas att han aldrig förlorade en duell.

Under sin kungliga tjänst genomförde han flera utlandsvistelser, oftast som livvakt eller som ett diplomatiskt sändebud. Han besökte bland annat Fuzhou (Kina), Fukien (sannolikt också Shaolintemplet) och Satsuma (Japan).

I Kina studerande han kinesisk Chuan-fa. Han tog med sig sina kunskaper till Okinawa och kombinerade sedan Okinawa Te med kinesisk Chuan-fa. Detta blev grunden till Shurite. Alla karatestilar, som idag klassificeras som en karate av Shurite-typ (som exempelvis Shorin Ryu, Shito Ryu, Shotokan) härstammar från Bushi Matsumura. Många klassiska Shurite kata och även hakutsuri (från White Crane Chuan-fa) har förs vidare av honom.

Bushi Matsumura introducerade också svärdsstilen Jigen Ryu på Okinawa. Under sin tid i Japan (Satsuma) studerande han Jigen Ryu och (sannolikt även Ju Jutsu). Jigen Ryu var den svärdsskola, som främst utövades av Satsuma-samurajer. Vilken rang han uppnådde är inte helt klart, men det påstås att han tilldelades en Menkyo Kaiden i Jigen Ryu Heiho.

Det exakta årtalet som han dog är något oklart, men sannolikt avled han i en otroligt hög ålder (vid 90-92 års ålder).

TAIGISHIN-KAN GOTHENBURG SHIBU DOJO (支部道場)


Vi är en studiegrupp (Kyokai) i Okinawa-Den Koyama Ryu Karate & Kobujutsu, som tränar under vår Kancho och Chefsinstruktör Angelo Bonanno Shihan, 8 Dan Kyoshi.

Okinawa- Den Koyama Ryu Karate & Kobujutsu är Kojo Ryu & Shizan Ryu och Okinawa Kobujutsu.

Kojo Ryu är ett familjesystem som blev offentligt sent, men som ändå haft en betydelse för utvecklingen av Okinawa Karate. Familjen är och var verksam i Kuma, Naha, Okinawa.
Stilen beskrivs till viss del i boken ”Bubishi”, karatens bibel.
Tanken är, som med all karate på Okinawa, en karateträning tänkt för (hela) livet, i första hand som en självförsvarsform och inte som en tävlingsdisciplin. Träningen är traditionell. Man kan i dess kata se det äldre utförandet, med en stor influens från kinsesisk chuanfa. Den viktiga tillämpningen och förståelsen av kata (bunkai) är något som betonas hårt.