Toyama Ryu är baserad på svärdets praktiska användning i strid, tydligt är att man till exempel tränar de olika kata stående, aldrig i sittande. Det är en enkel och praktisk stil, med både snabbhet och effektivitet. I grunden tränar man grundläggande huggövningar, suburi och kata.
Träningen skall inte bara ge en teknisk förståelse för draget och hugget, utan också förmedla en mental (och andlig) förståelse för svärdets användning.
De moment som betonas under träningen är:
- Nukitsuke, det snabba draget från saya (baljan)
- Kiritsuke, hugget mot motståndaren
- Chiburi, skaka av blodet från klingan
- Noto, föra åter svärdet i baljan
- Zanshin, att ha kvar uppmärksamheten mot motståndaren även efter att man besegrat honom
Alla dessa moment skall koordineras och utföras snabbt utan någon som helst tvekan. Varje kata börjar också med Enzan no Metsuke vilket innebär ”att blicka bortom bergen” (att inte bara se motståndaren) för att sedan koncentrera blicken till det viktiga hugget.
Kokyu, andningen är viktig. Ta några lugna andetag och hitta rytmen före starten av kata.
När vi utför vår kata lär vi oss:
- Att hitta vår shintai (hållning) och kroppsbalans
- Korrekt taisabaki (förflyttning) och maai (korrekt kampavstånd)
- Bukandning och hara gei (harmoni mellan kropp & bukandning)
Genom att koncentrera oss på detta så kan vi finna ett inre lugn och koncentration.
På en mer avancerad nivå tränar man tvåmansövningar (kumitachi), kogusoku (Ju Jutsu) och tameshigiri.
Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor 