När man väl har lärt sig en grundteknik i Newaza, måste man också lära sig hur man når dit.
Hairi Kata är den övergripande benämningen på ingång med olika passer-och vändningstekniker.
Mawaru waza är den huvudsakliga benämningen på passer-och vändningsteknik (mawaru betyder att vända runt).
Lägg ned mycket tid på att träna på olika passeringar-och vändningar. Du måste lära Dig hur Du kommer in i Dina tekniker under randori.
Fusegi waza är frigöringar eller escapes från olika positioner och tekniker. Fusegi betyder egentligen ”att undvika”.
Nige waza är ett annat namn för fusegi waza.
Juji gatame är kanske det viktigaste av alla armlås, ”kungen av armlåsen”. En teknik som verkligen är bra att behärska från olika lägen och situationer. Ett populärt armlås inom JuJutsu & Sport Ju Jutsu, Judo, BJJ och MMA. En teknik som det verkligen är bra att behärska från olika lägen och situationer.
Juji gatame klassificeras som en ude kansetsuwaza (armlåsteknik).
Den mest grundläggande versionen av Juji gatame finner man i judons Katame no Kata. I den versionens korsar man bara ett ben över ukes bål (rättare sagt, över halsen).
Vi tränar Juji gatame till:
• 4 Kyu orange bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu. Tekniken blir en introduktion till våra newaza armlås (ude kansetsu waza).
• 4 Kyu orange bälte Kodokan Judo. Den ingår Kodokans Katame no Kata.
• 3 Kyu grönt bälte Kano Ryu Nihon Ju Jutsu
Juji gatame med ”over shoulder entry”:
Utförande:
• Uke ligger på magen, positionen heter utsubuse på japanska.
• Sätt Dig grensle över ukes ländrygg.
• Distrahera uke genom att med höger hand till exempel rycka i ukes byxben.
• Med vänster hand rycker du ut ukes vänster arm. Trä in Din vänsterarm under ukes vänstra armhåla.
• Din vänsterhand greppar nu tag i Ditt eget kragslag.
• Vrid Dig åt vänster, tvärs ukes bröstrygg. Lirka in höger ben under ukes haka.
• Gör ett framåtfall, Mae ukemi.
• Fånga höger ukes högerarm.
•Ligg med båda benen över ukes bröstkorg och korsa fötterna under ukes motsatta axel. Observera att vi i vårt utförande har båda benen cross-body!
• Knip ihop med Dina knän. Lyft på Din höft och bryt mot armbågen.
Kommentar;
Observera att vi i vårt utförande har båda benen cross-body. Genom att ha båda benen över gör Du det svårare för uke att vända sig. Lyckas Du med Dina korsade fötter också kontroller ukes motsatta arm och axel, så har Du en otroligt stark position.
Den här varianten ger den absolut starkaste positionen med bäst kontroll.
Det kompletta namnet är Ude hishigi juji gatame. Namnen på armlåsen i newaza är ofta förkortade utan prefixet ude hishigi. Inom Kodokan Judo används det kompletta namnet på samtliga kansetsu waza, t.ex. Ude hishigi juji gatame, istället för förkortningen Juji gatame.
Ude betyder arm, –hishigi betyder bryta eller bända, Juji betyder kryss eller kors och – gatame fasthållning.
Ett gammalt namn på tekniken är Jumonji gatame. Ett namn som man kan stöta på i framförallt äldre klassiska jujutsuskolor och i äldre judolitteratur (t.ex. av Mifune). Korset är också tecknet för tio, ju. Så Jumonji betyder i det här fallet ”karaktären +”.
Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor 