Te no Uchi är det korrekta handgreppet i svärdet eller egentligen i vilket vapen som helst. Begreppet är alltså inte endast begränsat till Iaijutsu eller Kenjutsu, alla typer av vapen (buki) kräver ett korrekt grundgrepp.
Te no Uchi betyder ”inuti handen”, dvs hur vi håller vapnet i vårt grepp. Här fokuserar vi på svärdstekniken, dvs hur vi håller i vårt svärd.
Det idealiska handgreppet är ett grepp där Du kan manipulera och styra vapnet. Ett för hårt grepp kommer att vara hämmande, ett för löst grepp kan göra att Du förlorar/tappar svärdet.
Handgreppet:
Det korrekta greppet, tenouchi, i svärdet är viktigt. Uttrycket ”nigiri-tamago no tenouchi” beskriver den känsla man bör ha och betyder att man skall greppa om
svärdet som om Du höll ett ägg i Dina händer.

• Höger hand greppar nära parerplåten, tsuba. Du håller svärdet i ett lätt men avslappnat grepp mellan tummen och pekfingret. Långfingret och övriga fingrar pressas hårdare om svärdet.
• Vänster hand täcker hela handtaget (tsukagashira), då kan Din handled röra sig fritt. Man griper tag med lillfingersidan. Vänsterhanden skall vara så långt borta från högerhanden.
Då vi tränar Kenjutsu använder vi bokken utan tsuba (parerplåt). Då kan man lätt tappa avståndet mellan händerna. När Du tränar med bokken, se till att avståndet mellan Din högerhand och vänsterhand är ungefär en knytnäve.
