TILLÄMPNINGAR FIGHTING & SPORT JU JUTSU: Kombinationen Surikomi mawashigeri- Tobi mawashigeri

I Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad. I ett första stadie måste du kunna behärska grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).

Renraku waza (kombinationer) tränas så att tori gör en första realistisk attack, som uke undviker. Därefter utför tori sin uppföljande teknik. Dvs. att varje utförd teknik, skall ge ett intryck av att vara den sista attacken. Mycket ofta används ”en liten teknik (ko waza) som förberedelse för en större (o waza)” och ”en större teknik som förberedelse för en mindre”. En annan strategi är att arbeta ”lågt-högt” eller ”högt-lågt”. Sträva efter att göra träningen så likt en matchsituation som möjligt. Först då kommer Du att lära Dig en korrekt timing av Dina tekniker. När det gäller slag/spark, träna kombinationer från olika stance, aihanmi och gyakuhanmi.

Renraku waza:
Surikomi mawashigeri- Tobi mawashigeri

OBS! Bilden visar den avslutande sparktekniken!

Vi tränar kombinationen till:
• till 2 Dan svart bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu

• som en kombination till 6 Gup blått bälte Jidokwan Taekwondo

Utförande:
Både uke och tori är i vänster Kamae.

• Tori jagar bak Uke med vänster Surikomi mawashigeri, ”finta” med främre ben mot maghöjd. Svinga upp Ditt vänster ben i finten!
• Uke backar bak och sänker sin gard. Hoppa direkt upp!
• I hoppet vrider Du in Din höft åt höger och sparkar höger Tobi mawashigeri.

Dvs här jobbar vi högt-lågt-högt.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s