Uchi oroshi betyder nedåtgående slag. Inom Kodokan Judo tillhör den gruppen Ude ate, slag/stöt med armen. Uchi oroshi är en typ av Kobushi Ate, dvs en atemi med den knytna näven. Man träffar dock med knytnävens mjuka lillfingersida, horyu (bilden är lånad).
Uchi oroshi är ett nedåtgående hammarslag.
Inom övriga Budōarter, som Ju Jutsu och Karate, heter tekniken oftast tettsui otoshi (eller oroshi) uchi (järnhammarslag). Ett annat namn är kentsui (knytnävshammare).
Vi tränar den:
• som en atemi waza från och med 4 Dan svart bälte Kodokan Judo samt i Kodokans olika avancerade självförsvarskata
• som en atemi waza till 2 Kyu blått bälte Kano Ryu Nihon Jujutsu
• som en uchi waza (Tettsui otoshi uchi) till 1 Kyu brunt bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som en atemi waza i Dokan Självskydd-Goshin Jutsu-Taiho Jutsu
• som en uchi waza i Karate Jutsu
Utförande:
Börja med slaghanden bakom Ditt huvud och slå i en cirkulär rörelse nedåt, som ett hammarslag.
Slaget är också en mycket effektiv och enkel atemiteknik.
Målet är oftast:
• Tendo eller Tento, hjässan (egentligen främre fontanellen).
• Bito eller Uto, området mellan ögonen, själva toppen på näsryggen (näsbenet).
Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor 