TILLÄMPNINGAR FIGHTING & SPORT JU JUTSU: Kontring mot Maegeri med Gyakutsuki

Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad. I ett första stadie måste du kunna behärska grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).

Vid träning av kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki

Kaeshi waza:

Maegeri (attack) = Surikomi gedan sotouke, gyakutsuki (kontring)

Vi tränar kontringstekniken:
• som en kaeshi waza till 5 Kyu gult bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som Shingumite nr 5 till 7 Kyu gult bälte Karate Jutsu

Utförande

Attacken:
• Både uke och tori står i vänster Kamae. Uke sparkar höger Maegeri.

Blockeringen & Förflyttningen:
• I den här blockeringen så glider/vrider (kawashi) Du Dig undan från Din och Din ukes
gemensamma attacklinje (seichusen).
• Undvik att ta en massa extra steg! I fighting så finns det ingen tid för det!
• Samtidigt som Du blockerar, så rycker Du undan Din höft åt sidan i yoko taisabaki.

Gedan soto uke

• Blockera Gedan sotouke med Din främre vänsterhand, blockera direkt från Din gard
(kamae), i slutfasen så trycker Du i väg motståndarens ben och hamnar i ett optimalt
läge för Din kontring.

• Du skall få en känsla av att Du nästan föser i väg sparken åt sidan
• Försök att koordinera Din blockering och förflyttning till ett och samma moment!

Försök att få ihop allt till en enda rörelse!

Kontringstekniken:
• Du har nu hamnat i ett direkt läge för Din kontring.
• Vrid tillbaka Din höft åt vänster och kontra med höger Gyakutsuki.

Gyakutsuki

Filmlänk: https://youtu.be/NBwL-ghJu7o

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s