TILLÄMPNINGAR FIGHTING & SPORT JU JUTSU: Kontring/nedtagning mot kombinationen Jodan kizamitsuki- Ushirogeri

I Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad. I ett första stadie måste du kunna behärska grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).

Vid träning av kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki.

Kaeshi waza:

Jodan kizamitsuki- Ushirogeri= Undanglidning, nagashi gedan barai,
kuzure ashi barai

Vi tränar kontringstekniken:
• som en kaeshi waza till 1 Kyu brunt bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som nedtagningsteknik ”takedown” (taoshi waza) till 2 Kyu brunt bälte/svart streck Karate Jutsu

OBS! Bilderna visar de ingående grundteknikerna separat! Inte kontringstekniken!

Utförande:
• Tori och Uke står i samma sida ställning, aihanmi. Båda startar från hidari kamae.
• Uke flyttar sig framåt med vänster yoriashisteg och slår vänster Jodan kizamitsuki.

• Tori glider undan bakåt och undviker slaget. Uke flyttar över vänster fot över centrumlinjen (seichusen), vrider sig om åt höger och sparkar höger Ushirogeri.

• Tori tar ett kort steg snett fram med sin vänstra fot. Tori förflyttar sig ur attacklinjen (seichusen) med samtidig höger Nagashi Gedan barai med bakre handen. Glid framåt med en samtidig ingång (irimi) och skopa/fånga upp sparken (sukui uke).

• Tori trycker nu fram sin höft, lyfter och bryter Ukes balans bakåt samtidigt som vänster for sveper undan ukes vänstra stödben med Kuzure ashi barai.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s