TILLÄMPNINGAR FIGHTING & SPORT JU JUTSU: Kontring mot Jodan kizamitsuki med Gyakutsuki, från gyaku-hanmi

I Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad. I ett första stadie måste du kunna behärska grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).

Renraku waza (kombinationer) tränas så att tori gör en första realistisk attack, som uke undviker. Därefter utför tori sin uppföljande teknik. Dvs. att varje utförd teknik, skall ge ett intryck av att vara den sista attacken. Mycket ofta används ”en liten teknik (ko waza) som förberedelse för en större (o waza)” och ”en större teknik som förberedelse för en mindre”. En annan strategi är att arbeta ”lågt-högt” eller ”högt-lågt”. Sträva efter att göra träningen så likt en matchsituation som möjligt. Först då kommer Du att lära Dig en korrekt timing av Dina tekniker. När det gäller slag/spark, träna kontringar från olika stance, aihanmi och gyakuhanmi.

Vid träning av kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki.

Kaeshi waza:
Jodan kizamitsuki, från gyaku-hanmi = Främre sotouke (yori ashi i sidled)-gyakutsuki

Vi tränar kontringstekniken:
• som en kaeshi waza till 4 Kyu orange bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som Shingumite nr 4 till 7 Kyu gult bälte Karate Jutsu

OBS! Filmlänken nedan visar hela kontringstekniken!

Utförande:

• Tori och Uke står i omvänd ställning, gyakuhanmi. Uke står i migi kamae och tori i hidari kamae.

• Uke slår höger Jodan kizamitsuki.

• Tori tar ett vänstersteg snett fram på utsidan av Uke (bort från seichusen), blockerar med vänster främre hand Sotouke och kontrar samtidigt med höger Gyakutsuki. Det blir en kollision mot Ukes revben! Träna försiktigt!

Filmlänk: https://youtu.be/knDA-KlVBMw

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s