URAMAWASHIGERI

Sparken som alltid har varit min personliga favorit! Uramawashigeri tillhör egentligen en grupp av sparkar, Kake geri, kroksparkar eller hook kicks. Inom vissa stilar så är namnet Kakegeri också vanligare än Uramawashigeri (t.ex Kyokushinkai).

Uramawashigeri betyder omvänd rundspark, men funktionellt så är den egentligen en hook kick (krokspark).

Vi tränar Uramawashigeri till:

• 1 Kyu brunt bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu

5 Kyu grönt bälte Karate Jutsu

7 Gup grönt bälte/blått streck Jidokwan Taekwondo. På koreanska heter sparken Hooreo Chagi.

Utförande:
Lyft upp Ditt bakre ben framåt och vrid in Din kropp! Din kropp skall vridas in 180º och sedan böjer Du Ditt knä i framåtriktning.
Knät pekar framåt. Börja med ett lätt böjt ben innan Du krokar in benet. Foten rör sig i riktning mot ukes ”blind spot”. Sparka ut i en cirkulär rörelse.
Uramawashigeri är en av de få tekniker som egentligen träffar uke precis i samband med returen. Du träffar med fotsulan eller hälen (kakato).

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s