Hizageri eller Hizamawashigeri, knäspark eller rundspark med knät.
Att knäa är på något sätt naturligt, förutsatt att man är så pass vig att man kan lyfta upp sitt knä! En enkel och lättförståelig teknik. En teknik som sannolikt finns med i de flesta kampsystem!
Man glömmer lätt av att den också är en atemiteknik i Kodokan Judo (hiza gashira ate)!
Främsta användningsområdena för Hizageri är:
• som en fullkontaktsteknik i Knockdownsparring och Dokan Kumite
• som en effektiv atemiteknik (hiza ate) i samband med självförsvar och självskydd.
Vi tränar Hizageri/Hizamawashigeri:
• till 3 Kyu grönt bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• till 5 Kyu grönt bälte Karate Jutsu
• som en atemi waza i Dokan Självskydd-Goshin Jutsu-Taiho Jutsu
• som en atemi waza från 4 Dan svart bälte Kodokan Judo och i olika Kodokan Jūdō Kata
• till 3 Kyu grönt bälte Kano Ryu Nihon Jujutsu
• till 2 Gup rött bälte/2 svarta streck Jidokwan Taekwondo, på koreanska heter tekniken Morup Chigi.
Grundutförande:
Lyft upp Ditt knä så högt som möjligt, tårna pekar rakt ner. Stöt höften framåt/uppåt i träffögonblicket (impact).
Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor 