Ude garami är ett av klassiska armlåsen (ude kansetsu waza). Ude garami, ”armflätan”, är ett populärt armlås i både Sport Ju Jutsu och Judo, men även inom BJJ och MMA. Där är armlåset kanske mer känt sig som Kimura (från guard-positionen, efter judons Masahiko Kimura) eller Americana (från side mount). Det är lätt att glömma, men Ude garami är inte bara en effektiv Newazateknik. I stående är den dessutom en mycket användbar självförsvarsteknik.
Vi tränar Ude garami:
• till 2 Kyu blått bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som en självförsvarsteknik i Dokan Självskydd-Goshin Jutsu-Taiho Jutsu
• till 4 Kyu orange bälte Kodokan Judo, det är också ett av armlåsen Kodokans Katame no Kata
• till 2 Kyu blått bälte Nihon Kano Ryu Jujutsu
• som en självförsvarsteknik (Hosinsool) i Jidokwan Taekwondo, på koreanska heter tekniken Pal biteureo kkeokgi
Ude betyder arm och –garami betyder fläta.
Så Ude garami betyder ”armfläta”.
Utförande:
Ude garami är ett armlås, som är relativt att träna in och som går att få in från olika positioner.
Ude garami kan med fördel visas från:
• Från guardpositionen (kuzure ude garami, ”Kimura”-variant)
• Från side mount-position eller Mune gatame, då uke försöker trycka undan Dig med armen (”Americana-variant).”
Grundutförande:
Uke ligger på rygg. Sitt vid sidan om uke (sidemount). Uke försöker trycka undan Dig med vänster hand. Din vänsterhand greppar ukes handled och pressar ned armen mot mattan. Höger hand går under ukes armbåge, greppa i Din vänstra handled (flätan).
Rotera ukes handled nedåt och lyft upp armbågen med Din höger arm.
Tekniken heter också Mune garami.
Kommentar:
En Kodokan-variant av tekniken är Hantai ude kujiki. I det armlåset är ukes arm sträckt och kan tex också utföras i stående.
Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor 