I Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad.
I ett första stadie måste du kunna behärska
grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).
Sträva efter att göra träningen så likt en matchsituation som möjligt. Först då kommer Du att lära Dig en korrekt timing av Dina tekniker.
Vid träning av kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid
slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki.
Kaeshi waza:
O goshi= Ushiro goshi
Vi tränar kontringstekniken:
• till 1 Dan svart Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som en valfri kaeshi waza och som grundkast till 1 Kyu brunt bälte Kodokan Judo
Utförande:
• Uke attackerar med höger O goshi. Uke måste satsa på sin attack.
• Kuzushi (balansbrytning): Sjunk ned, böj benen och blockera ukes attack.
• Tsukuri (att hamna i kastposition): Lägg vänster arm runt ukes midja. Ha tät kontakt.
• Kake (kastögönblicket): Räta på benen och lyft uke uppåt. Tryck fram Din mage i lyftet. Tryck ned uke i mattan samtidigt som Du backar ett steg bak med vänster fot.
Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor 