I Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad.
I ett första stadie måste du kunna behärska
grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).
Sträva efter att göra träningen så likt en matchsituation som möjligt. Först då kommer Du att lära Dig en korrekt timing av Dina tekniker.
Vid träning av kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid
slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki.
Kaeshi waza:
O goshi= Hidari Kubi
Vi tränar kontringstekniken:
• till 3 Kyu grönt bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som en valfri kaeshi waza i Kodokan Judo
OBS! Bilden själva kontringstekniken, inte hela kontringsserien!
Utförande:
• Uke attackerar med höger O goshi. Uke måste satsa på sin attack.
• Flytta ut Ditt högra och vänstra ben utåt sidan och blockera Ukes höft.
• Din vänstra arm greppar runt Ukes nacke och gå in framför Uke med Din höft och Ditt vänstra ben. Förutsätt dra Uke framåt och kasta Uke med Hidari Kubi nage.
OBS!
Ha i Din vänster främre trampdynan i mattan (annars risk för knäskada)!
Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor 