I Dokan Ryu Ju Jutsu är kombinations-och kontringsförmågan starkt betonad.
I ett första stadie måste du kunna behärska
grundteknikens viktiga detaljer. Först då, är det dags att lära Dig att tillämpa tekniken utifrån olika fightingsituationer. Träna mycket på olika kombinationer och kontringar i rörelse (gärna i rondsystem).
Sträva efter att göra träningen så likt en matchsituation som möjligt. Först då kommer Du att lära Dig en korrekt timing av Dina tekniker.
Vid träning av Kaeshi waza, kontringstekniker är det viktigt:
• Att Ni tränar så matchlikt i rörelse som möjligt
• Att uke strävar efter att lyckas med sin attack, vid kast satsar uke på att få in kastet och vid
slag/spark att rycka in med attacken och rycka tillbaka
• Först då får tori en chans att träna in en realistisk kontringsteknik med en korrekt timing och taisabaki.
Kaeshi waza:
Ko uchi gari= De ashi barai
Vi tränar kontringen:
• som en valfri kaeshi waza och till 3 Mon grönt Monbälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu
• som en valfri kaeshi waza till Dangrader i Kodokan Judo
Den första delen av (kontringen, steget, balansbrytningen och vridningen utan svep) påminner om tekniken Ko uchi gaeshi i Kodokan Judo, som räknas till Shinmeiso no Waza.
OBS! Bilderna visar de ingående grundteknikerna, inte själva kontringen!
Utförande:
• Uke att attackerar med höger Ko uchi gari
• Flytta höger ben bak för att återfå balansen
• Dra i ukes högra ärm, då uke tagit sitt steg framåt, är balansbrytningen som om du vrider på en ratt
• Placera Din vänster fot mot utsidan ukes höger ankel och svep Uke med De ashi barai
Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor 