AP KUBI SOGI

Jidokwan Taekwondo 1 minut

I Ap Kubi Sogi (framåtställning, front stance) har man 2/3 av kroppsvikten på det främre benet.
Längden på ställningen är 1 ½ steg, bredden är en fot. Bakre fotens vinkel är 30º. Ditt bakre knä är nästan sträckt.
Vi tränar ställningen till 9 Gup gult bälte Jidokwan Taekwondo, i samband med grundträning av slag, blockeringar och poomse.
Ap betyder framåt, –kubi böjt knä och –sogi ställning. Så den exakta översättningen blir egentligen ställning framåt med böjt främre knä (på japanska heter ställningen Zenkutsu dachi).

Publicerad av Pavel Antonsson, Shihan & Chief Instructor

Jag har tränat Budo & Kampsport sedan år 1981 och har varit aktiv instruktör sedan 1984. Jag grundade Dokan Dojo (Honbu Dojo) i Göteborg år 1987. Började 1981 med Ju Jutsu och sedan rullade det på med Judo och Taekwondo. I perioder har det också blev en del Karate och vapenträning. Har alltid varit en allätare. År 2000 grundade jag Dokan Ryu Ju Jutsu, en stil som förutom självförsvar är mycket inriktad på Fighting och Sport Ju Jutsu, både poäng och fullkontakt. Idag är jag graderad 7 Dan Kyoshi Ju Jutsu, 7 Dan Kyoshi H.C Gendai Goshin Jutsu, 5 Dan Taijutsu, 4 Dan WTF Taekwondo, 2 Dan Kodokan Judo, Shoden Ho Miura Ryu, innehåller grader i Karate och Shodan i Toyama Ryu Morinaga Ha Iaijutsu. I år blev min bok "Dokan Ryu Ju Jutsu & Budo Densho" klar, efter några års arbete. Jag arbetar annars som ortoped, med framförallt inriktning Barnortopedi. På den här bloggen skall jag försöka förmedla mina kunskaper, erfarenheter och åsikter om Budo & Kampsport.

Publicerat

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s