Jidokwan Taekwondo: Twio Dwit Chagi

Twio Dwit Chagi (hoppande bakåtspark)

Vi tränar den hoppande bakåtsparken till 4 Gup rött bälte Jidokwan Taekwondo.

Utförande:

Börja med vänster ben fram. Vrid kroppen 180º och hoppa upp. Håll höger ben böjt under Dig och sparka Dwit Chagi rakt bakåt med hälen. Titta över axeln.
På japanska heter tekniken Tobi ushirogeri.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s