Kenjutsu: Seigan no Kamae

Om vår Kenjutsuträningen.

Vi skall börja en genomgång av de olika Kamae (positioner, ställningar, som vi använder. Börjar med den mest grundläggande av dem alla!

Seigan no Kamae:

Seigan no Kamae är en gard i chudan (mellannivå). Den är en variant av Chudan no Kamae.

Positionen är neutral, för både attack och försvar.

Namnet betyder ungefär ”Pure eye posture”. Kissaki (svärdspetsen) är riktad mot motståndarens ögon. I varianten Gogyo no Seigan är kissaki istället riktad mot motståndarens solar plexus. Ofta utförs den i migi-hanmi, med höger ben fram.

Vad är då viktigt i Seigan no Kamae?

* Kissaki mot motståndarens ögon

* Bakre vänster hand greppar runt tsukagashira, knip med lillfingret om.

* Bakre vänster hand är i samma nivå som Din navel men ca 9-12 cm ut från kroppen

* Ställningen är axelbred, med ca 70 % av vikten på främre benet. Bakre benet är sträckt, men knät är inte låst!

* Håll fram armarna med lätt böjda armbågar

* Rak i ryggen och håll nere axlarna

* Balansera på tårna, inte hälarna. Du skall vara relax, men kunna vara explosiv i alla riktningar!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s